以一句話結尾：
「好的，謝謝老師，我會繼續努力!」
面對這種好學生般的結語，大樹一則感覺到媽媽認真的態度，(按讚!!!)
另一方面，心裏又覺得：
「拜託你不要努力，你就是疑似太努力了，狀況才會愈來愈複雜!」(內心小劇場)
然後，我會看情況回應。
有的家長，大樹不會再說什麼，只是微笑點頭。(避免火上加油，見好就收)
有的家長，大樹會直說：
「一努力，可能又開始緊張，不小心又勉強自己，然後也會開始勉強孩子」
(真的是連鎖反應啊~)
「練習量力而為就好!」
媽媽：「好的，謝謝老師，我會努力練習量力而為就好...」
大樹：「...」
為什麼不要努力?
如果不擅長烹飪，烹飪對你來說，壓力大於樂趣的話，請不要勉強自己，每天努力做菜。
費盡心思做出一堆菜，孩子卻不賞臉時，就知道我為何要這樣說了!
如果只做簡單的料理，例如燙個青菜，煮個湯，通常不會需要太努力，
如果真的很不喜歡煮菜，誰規定一定要媽媽自己煮給孩子吃，誰規定不可以外食呢?
如果不擅長情緒管理，卻一直想要同理孩子、安慰孩子、希望孩子的心情可以快點平復，
通常會愈幫愈忙，你愈是努力，愈是幫不了孩子，
因為過程可能先是隱忍，再來煩燥，最後受不了爆炸，然後冷靜後又是愧疚...。
不是說不能努力，或許我們換個說法，
可以努力，記得量力而為，別太常勉強自己，
過於努力，常常會忘了照顧好自己，沒有照顧好自己，心情不好，孩子也會受到影響，
結果反而是孩子不得不去面對，甚至是照顧大人的情緒。
量力而為
照顧孩子，或許像是跑馬拉松，很多人沒有練習就上場了，下場當然是慘兮兮。
可是孩子已經生了，不能退貨，也塞不回去，只好想辦法面對。
既然是長期抗戰，在孩子成年之前，最少有十八年的時間，
這樣想，更要懂得量力而為。
量力而為包括，懂得照顧好自己，懂得善用資源，懂得找到專業協助...
而不是什麼事，都想要自己包辦...。
好啦!
我很努力的在說服各位，不要太努力，
所以感覺開始跑掉了，
就此打住，我也來示範不要太努力，量力而為就好。
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