做一個夠好的媽媽

跨年的夜晚，妮妮媽媽許下新年新希望：
「不要再吼孩子了!」「可以好好的跟孩子說話」
結果元月1日一大早就又破功了!(是的"又"破功了)

「唉~沒關係啦!」我安慰妮妮媽媽。
比較合理的目標或許是「做一個夠好的媽媽」就好。
當照顧者勉強自己時，也同時在勉強孩子。

當照顧者可以練習做到，不為難自己，不勉強自己，
自然就會保持比較放鬆的心情，孩子也會比較自在。
反之，如果照顧者勉強自己，為難自己，
容易心情緊繃，甚至是焦慮，
孩子恐怕很難開心起來，甚至一直擔心著，
自己是不是做錯什麼，讓媽媽不開心?

我問妮妮媽媽：「如果你媽媽不開心，你會開心嗎?」
妮妮媽媽：「沒辦法...」

怎樣做一個夠好的媽媽呢?
做自己擅長的事，別勉強自己成為所謂的「好媽媽」，
甚至是所謂的「理想中的媽媽」。
如果你做菜很好吃，你很會帶孩子一起做家事...(很多很多的優點)
但是如果你脾氣不好，就別逼自己當一個好脾氣的媽媽，
你會變成"性情中人"一定是有原因的，
練習當個"懂得適當表達自己情緒"的性情中人，
也許是個比較容易做到的目標。
調整自己，而不是改變自己。

孩子一點一點的長大，一點一點的進步，
我們也是一點一點的學習如何當照顧者，
慢慢來，比較快!

也許我們原本不是個好脾氣的照顧者，
但是透過跟孩子的互動中，
可以慢慢觀察到自己為什麼生氣?
慢慢的意識到自己在生氣，而不是被情緒淹沒，
慢慢的減少生氣的次數和頻率，
慢慢學會適當表達而不是隱忍再爆發...。
慢慢的調整，而不是改變...。
也許我們依然是個愛生氣的照顧者，
但是孩子會看到，我們的努力和進步，
孩子會看到，人是有調整自己的可能，
這也是一種非常好的身教!

我跟一位教情緒障礙學生的老師聊到，
我很佩服他的工作，也好奇為何他可以有那麼多的愛，
和這些特別的孩子相處，甚至是教導他們如何與人相處?
後來他提到，他的父母脾氣都很不好，非常的情緒化，
但是他很知道如何在這樣的狀況下找到生存之道，
我再次體會到，一切都是最好的安排。

孩子會找到自己的出路，
真的真的，
做一個夠好的媽媽就好!

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