勉強自己的媽媽

家長問道：
孩子常常這樣那樣，怎麼講都講不聽，一定要我發飆開罵，才肯暫時聽話。
同樣的事一再重複，我實在是不想生氣，但是為何老是要惹我生氣呢?
有時候想痛下決定，毒打一頓，看會不會從此就聽話了，卻又下不了手。
而且奇怪的是，孩子在外面、在學校，明明表現都很好啊!
為什麼就是要欺負媽媽?我該怎麼辦才好?

大樹：「外面上班，表現良好；回家下班，欺負爸媽?」
家長：「完全正確!」
大樹：「所以你的期望是：外出上班，表現良好。回家下班，繼續加班，孝順父母，兄友弟恭?」
家長：「哈哈哈，我明白了。看來壓抑一整天了。」
大樹：「或許媽媽工作一整天，已經很疲累了，回到家，卻想是把家事做好(加班)，心情處在表面張力...。小孩動輒得咎，一觸即發...。
另一種可能是，小孩看媽媽臉臭臭的，感覺媽媽狀況不好，想幫忙媽媽出清壓抑的情緒，所以出此下策，故意惹媽媽生氣，反正媽媽生完氣，就好多了...。」
家長：「那我就不壓抑了，繼續享受生氣的感覺...」
大樹：「當一個"夠好的"媽媽就好!」

勉強自己想要照顧好家人的媽媽

有些媽媽工作一整天了，該好好休息一下，但是一回到家，又勉強自己，想快點做完家事。

孩子不幫忙也就算了，還在那吵鬧不休(煩~)。

然後媽媽又無意識，想扮演"好母親"的角色(繼續勉強自己)，努力的跟孩子溝通，想好好的跟孩子講...。可是孩子怎麼講都講不聽...。

最後，通常就演變成"潑婦罵街"...

(咦?說好的，不要像自己的媽媽一樣，要當個好母親的?)

然後先生回來，又被颱風尾掃到...(悶~)

勉強自己，容易變得挑剔情緒化

沒有照顧好自己，卻想要照顧別人，往往會變成委屈自己。

長期委屈自己的狀況下，就容易脾氣不好，看什麼都不順眼，

然後就開始碎念，變得愛計較，甚至開始想用情緒控制家人。

「到底要我怎樣做，你們才會懂?」
(你說的話，我們懂了，也不代表現在有能力做得到!)

「為什麼都不能體諒我的辛苦呢?」
(真的沒辦法體諒，只看到你一直忙個不停，讓人覺得壓力很大...)
「為什麼連先生都不肯幫我?」

(先生其實有幫，只是不符合你的期待)

當一個"夠好的"媽媽

邀請大家，不要一進到家門，又自動化的像陀螺一樣忙個不停。

可不可以，先陪孩子一起好好的休息一下?

看一下書，抱抱孩子，在彼此身上磨蹭，幫彼此按摩，

播放讓人身心愉悅的音樂，閉上眼休息五分鐘，一起泡澡...。

當一個夠好的媽媽就好，

家事六十分，先照顧好自己，才有能力照顧家人孩子。

可以不可以放下，成為一個"好母親"的念頭呢?

(話說，是誰規定，做母親的，一定要把家裏打掃的很乾淨，也不可以生氣罵小孩呢?)

孩子不想要你戴上"好母親"的揹帶，

因為孩子也不想要變成一個"好孩子"。

(孩子就是孩子，那有好的孩子，壞掉的孩子，是過期的嗎?)

練習放下勉強彼此，

也允許孩子，當一個"夠好的"孩子就好!

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