孩子鬧情緒怎麼辦?

這篇文章是在臉書社團中，一位媽媽分享的狀況，
爸爸媽媽們應該經常在面對這樣的挑戰，

跟大家分享。(謝謝Niko大方分享)

(憲嘉叔叔真的很會把小孩哭的樣子拍的很好看~)

---------------------------------------------------------

請問大樹老師，我家妹妹(2歲10個月)遇到不如她意的事，就會狂哭抗議又很堅持!

我該怎麼回應她呢? (愛哭的狀況維持快半年了~)

【狀況1】準備睡午覺

米米:「馬麻，講故事給我聽~」

媽媽:「寶貝，馬麻感冒喉嚨痛都快沒聲音說話咧~

今天沒辦法說故事了…我們一起聽CD說故事好嗎?」

米米:「我不要聽CD!馬麻，講故事給我聽!」(開始生氣)

媽媽:「寶貝，馬麻喉嚨真的很痛，沒辦法說故事了…

我們約定星期六再來說故事，好嗎?」

米米:「哇~~~ 馬~麻~ 講故事給我聽~」(狂哭+生氣)

以下請重播「哇~~~ 馬~麻~ 講故事給我聽~」*10分鐘

【狀況2】在公園要回家

米米:「馬麻，我腳酸，我要坐娃娃車」

媽媽:「寶貝，原來你腳好酸，馬麻知道了。那姐姐應該也腳酸了，

可是娃娃車已經睡了寶寶，擠不下你和姐姐，我們一起加油走回家吧!」

米米:「哇~馬麻~ 我腳酸!我要坐娃娃車~」*10分鐘(狂哭+生氣again)

(中間有多位家長熱情的分享他們的建議和想法，因需經大家同意，所以在此略去)

謝謝各位熱情的分享。我先說說已經做的努力:

1.我會先同理孩子的情況，再拒絕的原因，也提供替代方案。

很顯然的沒效，因為她通常還是在狂哭

(而且鬼打牆的重覆要求)。

2.既然她選擇繼續大哭表達抗議，

我也只好尊重她的決定，讓她繼續哭。

通常事件最後的結束都是等到她哭累再過來找我。

只是我很心疼她會不會以為我不愛她所以拒絕她還放她哭…

(她哭完後，都會過來和我撒嬌說"馬麻，我愛你"我也會回應她)

我明白大哭只是覺得不能按她的方式很挫折，不是和我賴皮

所以我想請問，有沒有和平一點的處理方法~

--------------------------------------------------------------------

按照慣例，我們套"怎麼辦"的公式來分析一下：

管理好自己的情緒，一樣是孩子自己的責任，
大人要從幫助慢慢變成支持，孩子得慢慢學會這件事。

孩子怎麼了?

孩子在討愛，特別是家裏又有新生兒之後。
孩子還小，她就是要，現在就要，馬上給我。

孩子用會讓人不舒服的方式在討愛，想要試著透過堅持，

看看大人會不會因為這樣就動搖，

這個孩子顯然是個堅持度高的孩子。(意思就是有毅力有恆心)

用這麼激烈的方式都要不到了，

本來只有要不到在難過，
現在是連這麼激烈都要不到，就更難過了。

(話說，小孩為什麼要把事情搞得這麼複雜啊~因為小孩就是小孩啊~)

大人不喜歡她這樣的表達方式，然後大人開始把自己封閉起來，

小孩可能大人的這種反應，害怕自己被遺棄。

(以上這些都是我試著去猜的，孩子不一定會有這些感受)

大人怎麼了?

我已經好好跟你說了，你還想怎樣?

為什麼每次都要用這種激烈的方式呢?(我又沒有虐待你~)

我都可以跟你好好說，你為什麼就是不能好好的說?

你如果跟我撒嬌，我還可以考慮給你，態度這麼差。

你這種反應是在指責我不是一個好的父母嗎?(生氣委屈煩悶~)

不~~要~~再~~哭~~了~~啦~~~~~~~~(把自己關起來)

(以上這些也都是我猜的~，爸媽們，你們很懂那箇中滋味!)

分析：

孩子在兩歲前，在生理、動作上的發展，較為明顯，

我們會花比較多的心力，在協助這些方面的發展。

在兩歲之後，自我的概念愈來愈明顯，

就要去協助孩子自我的發展，特別是情緒這個部份。

孩子需要歸屬感：被在乎被看見被肯定被重視被陪伴

孩子也需要控制感：我不要，我自己做，我要這個，我不要這個，我不喜歡…。

所以這個階段的孩子，會有很矛盾的情結，

又想要自己決定，又要討愛，又要人家配合，卻又怕大人不愛自己，

所以孩子在情緒上的時候，

最需要的是被同理，被了解，(而不是直接跳到說教和指導)

這個階段給予孩子足夠的同理，

孩子的心理就會強壯起來，

青春期的矛盾，會因為這個階段給的夠，

會變得比較平和，所以這個階段的同理陪伴，

是非常值得投資的。

其實Niko已經做的很棒，能這樣同理孩子已經不容易，

Niko的方式，是去邀請孩子接受替代方案。

在『米米:「我不要聽CD!馬麻，講故事給我聽!」(開始生氣)』

這個部份，我會再同理第二次：「媽媽沒辦法講，你很難過是不是?」

「媽媽喉嚨很痛，沒辦法講，你還是很想要聽是不是?」

「寶貝，媽媽真的沒辦法，你可以難過沒有關係，媽媽陪你難過」

最好再加上同理的眼神看著她，

「你需要媽媽抱抱安慰一下嗎?還是要自己想一想?」

「沒關係，你可以生氣，你可以哭，我會陪你!」

也就是在孩子無理取鬧時，繼續給孩子同理和支持，

等孩子情緒平穩下來之後，

孩子在被足夠的同理之後，

才"有可能"去接受我們的理由和要求。

其實大人們不也是一樣，

你很難去跟一個在情緒上頭的人講理，

除非等到他情緒平緩下來時。

所以，身為大人的我們，

如果你可以，就繼續同理和支持孩子，

如果你真的快爆炸了，在孩子是安全無虞的狀況之下，

先讓自己沈靜下來，或是換手吧!

我知道這真的很不容易，

因為我們以前並沒有被這樣對待，

加油!

第二個例子，我想留給大家，邀請大家想看看，可以怎麼做比較好。