奶嘴戒不戒，怎麼辦?

家長問道：
孩子快兩歲了，我想幫孩子戒奶嘴。我的孩子睡覺時一定要吃奶嘴才能睡，一定要含一整個晚上，如果偷偷拿走奶嘴，就會醒來。曾經堅持不給，一直狂哭到吐。
請問我該怎麼辦好?

大樹：「為何要戒奶嘴?是自己覺得?還是別人給的壓力?還是?」
家長：「都有，不想讓孩子太依賴奶嘴...」
大樹：「如果我從你手中搶走你心愛的東西，你會有什麼感覺?」
家長：「心碎吧!我也不想啊!有人說奶嘴吃太多，容易蛀牙或是變形，還會影響到說話...」
大樹：「是沒錯啊!但奶嘴也幫了你很大的忙，不是嗎?」
家長：「那怎麼辦?就順著孩子?」
大樹：「你擔心的事，可以讓牙醫師評估；說話的部份，白天儘量找有趣的事給孩子做，孩子就比較不會吃，減少對說話的影響。我也同意不要讓孩子過度依賴奶嘴，但可不可以用比較順勢不勉強的方法呢?」
家長：「不勉強戒得了嗎?」
大樹：「如果勉強孩子，孩子也乖乖配合的話，未來是不是別的事孩子也會勉強自己，這樣真的好嗎?」

善用奶嘴而不過度依賴奶嘴
奶嘴對有些孩子來說，是很重要安撫物。
然而，可以安撫孩子的物品或是方式有很多種，
所以重點應該在於如何善用奶嘴，避免過度依賴奶嘴，
讓孩子有機會學習其它自我安撫的方式。
小新喝母奶長大，照顧者也都儘量滿足小新口腔的需求，
在安全的狀況下，也不會禁止小新把東西放嘴裏，
照道理說，不會有口腔不滿足的狀況，
但小新無聊或是累的時候，就是吃手加上摸毛毛褲，
雖然一直持續到快三歲，但是小新慢慢的就不吃手了，最後連毛毛褲也不需要了。
這個例子說明了，即使是一個需求儘量被滿足的孩子，還是需要自我安撫，
所以重點反而是觀察孩子什麼時候需要安撫物，還有提供多樣的安撫方式，避免過度依賴。

負面影響找專業評估
奶嘴會有一些不好的影響，與其自己瞎擔心，還不如找專業的牙醫評估。
有些家長比較樂天，暴牙就暴牙，覺得以後再矯正就好，這部份還是要請教牙醫師。
如果影響到發音，還是要找專業評估，看看是不是需要專業的協助。

尋找替代而不是一味禁止
其實孩子想要奶嘴，是需要安撫。安撫的方式有很多種，睡前唱歌、按摩、抱抱、摸被被、抱娃娃...，每個孩子可以接受的都不太一樣，而且有些需要一點時間，才能培養出革命情感。有些家長很聰明的，即使有奶嘴，還是會讓小孩抱娃娃，後來孩子慢慢的只要抱娃娃就好，不需要奶嘴了。
有的小孩可以用談的，透過繪本(例如：妮娜的奶嘴)，照顧者誠心誠意的邀請，就做到了。
比較麻煩的案例，有的是孩子一哭就被塞奶嘴(家長過度依賴使用奶嘴)；有的是遇到大挑戰，例如生病、家有二寶、搬家、常被忽略...就更依賴奶嘴...。
吃奶嘴才能睡著，可能是比較難放鬆入睡的孩子，重點在於幫助孩子學習如何放鬆，而不是戒奶嘴。半夜醒來要奶嘴的孩子，則是需要有人保護和感覺安心，可以練習自己再度入睡。
如果是這些比較麻煩的狀況，還被強迫快速戒除奶嘴，那無疑是雪上加霜。

漸進式練習
避免一下子就禁止。
避免同時給孩子多種挑戰(例如家有二寶又要孩子戒奶嘴)，慎選時機。
可以慢慢不主動給，有的小孩有事做，慢慢就會忘記。
孩子吃東西，或是講話時，請孩子拿掉奶嘴，有的孩子為了要跟我們講話，慢慢就不吃了。
上學是個好方法，因為上學有很多事可做。不過有的孩子回家還是要吃。
多幾個奶嘴輪替，可以給孩子比較不好吃的奶嘴。
還有很多方法，但儘量溫柔漸進，避免用粗暴的方式。
拿走孩子心愛的東西，已經夠讓孩子心碎了，溫柔一點的方式，可以減少對孩子的衝擊。

不要勉強自己和孩子
有的家長狠不下心，卻又想要孩子快點戒除，反而會適得其反。
如何不算勉強呢?
勉不勉強，每對親子的狀況都不同。
有的照顧者狠得下心，前後一致，有的孩子很快就適應，就不算是勉強。
有的孩子會反抗很久，那就是太勉強孩子。
有的照顧者狠不下心，那就是太勉強自己。
什麼時候最適合呢?
照顧者和孩子同時準備好的時候。
試了才知道是不是時候了，
照顧者可以感覺一下，自己是不是準備好要陪孩子面對戒除奶嘴的挑戰了。

特地寫這篇，是想體貼一下孩子的心，
也希望讀者可以找到適合自己和孩子的方法，不要勉強彼此。

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