或許父母忙於工作，沒有時間陪伴我們、也不懂得如何建立親子關係，
於是我們在心裏想著，我以後一定要好好的陪伴我的孩子；
或許父母很嚴厲，甚至動則打罵，
於是我們在心裏想著，我以後一定要好好的跟孩子講道理、不打不罵；
或許父親很木訥，不善於表達，
於是我們心裏想著，我以後一定要常常對孩子表達我的愛；
也許母親蠟燭兩頭燒，心中只有家人沒有自己，經常情緒不穩定，
於是我們在心裏想著，以後有了家庭，要有自己的生活，而不是全奉獻給家人孩子。
等到我們當了父母，卻發現...
沒有人教我們怎麼和孩子建立親子關係，我們也不知道如何陪伴孩子；
試著不打不罵，好好的跟孩子講道理，孩子卻不聽，
情緒失控之後，卻發現自己也開打也開罵了；
試著努力對孩子表達我們的愛，卻發現有更多說不出口的，對教養小孩的情緒；
想要有自己的生活，卻發現自己也在複製著同樣的模式，
不知道怎樣才能擁有自己的生活!
我們努力想要超越原生家庭對我們的影響，
卻發現自己仍在原地踏步，
卻發現自己缺乏和孩子互動的經驗，
卻發現自己是個"無照駕駛"的父母!
那怎麼辦?
你可以接受自己的現況，不需要為難自己，從你做得到的、可以做的開始。
不會陪伴孩子，可以觀察和練習，孩子會教你的，你也可以看看別人怎麼做。
不打不罵，那可以做什麼呢?
你可以練習了解孩子，當你了解孩子的需求時，你會知道該怎麼做，
你會了解孩子不是故意的，不是針對你，是因為我們常常不準孩子做這做那，
卻常常忘了告訴孩子可以做什麼。
我們自己都不知道了，孩子如何能知道呢?
愛孩子不代表必須要隱忍自己的情緒，
有能力覺察自己的情緒，有勇氣能夠告訴孩子自己怎麼了，也是一種愛。
或許我們的父母不懂得表達自己的情緒，也不太會情緒管理，但我們可以重新開始學習。
練習對孩子表達愛，更需要練習適當的表達自己的情緒，
有能力照顧好自己的情緒，才有能力照顧孩子的情緒。
孩子剛出生時，我們的確很難有自己的生活，
但是隨著孩子慢慢長大，我們是否願意練習放手?
不擅長照顧孩子的媽媽，如果有機會回職場工作，而且會讓你比較有成就感，
你是否有勇氣選擇，把孩子交給信任的人照顧，下班後更有品質的陪伴孩子，
誰說媽媽不可以有這樣的選擇?
照顧孩子會比較有成就感的媽媽，也可以有自己的生活，
但你是否曾經想過，你到底想要過怎樣的生活?
如果沒有，你現在就可以開始思考，開始預備。
你可以感覺一下，原生家庭對一個人的影響會有多大，
希望孩子過怎樣的生活，你可以慢慢活出來給孩子看。
當一個普通的父母都很為難了，還想要當"好父母"?
是否問過自己?
想要當"好父母"，到底是孩子需要的，還是我想要的?
到底是面子重要，還是親子關係比較重要?
放過自己，放過孩子，
先學習當一個懂得照顧好自己、懂得適當表達自己情緒的平凡人，
你才有辦法跟孩子分享，如何做自己，過自己想要的生活。
為人父母本來就不是件容易的事，但是你永遠可以有新的選擇!
------我是分隔線------
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