感謝和敬重我們的父母

常跟家長談到原生家庭對我們的影響，覺得可以聊個三天三夜，聊個不停。
有時會談到與父母的糾結，很難釐清，卻又影響到眼前的親子關係...。

以下這段摘錄文章，是大樹覺得很受用的一段文字，
跟大家分享：

對父母表達敬重向父母鞠躬、敬重他們，就導入了從他們那裡解脫的可能。 

「你是我的母親，謝謝你給我生命。
我從你那兒領受到這份偉大的禮物，以及所有隨之而來的一切。
我感謝你付出過的代價，我也會付出。
我會用這個生命做些什麼來記得你，讓它不會白費。
對我而言，你是恰當的母親，我是你恰當的孩子。
你是大的，我是小的。
你給予，我接受。」 

(母親可以改成父親) 

帶著愛歸還重擔沒有人可以讓別人的命運圓滿，沒有人可以承擔別人心理上的重擔。我們之所以稱之為「盲目的愛」，是因為小孩子看不到他的努力是徒勞的。他既不了解，也無法思量，不管有多痛苦，人人都必須自己面對人生中發生的事。當我們替父母承擔一些東西，就感到和他們有更深的連結，而這是我們不想失去的。沒有人真的想獨立，可是當我們對父母說：「我把這留給你，一切都謝謝你。」我們就獨立了。

(摘錄自《家族系統排列治療精華》，生命潛能出版)

讀者可以想像一下，自己的母親或父親就站在你的面前，
(感覺一下，你會有那些感受浮現)
然後對著母親或父親深深的一鞠躬。
念出上面「」裏的文字。

或許，有時候我們對於孩子的過度擔憂、罪惡感、內疚、自我批評...
就是來自於，我們和父母之間的情感糾結。
或許我們無法改變父母，無法改變過去發生的事，
但是，我們可不可以練習接受呢?

感謝和敬重我們的父母，是接受的其中一種方式，
或許我們可以不接受他們對待我們的方式，
但是我們仍然可以練習接受他們是我們的父母，
我們是透過他們而來，我們從他們那裏，得到了一些重要的東西。
我們可以討厭他們，甚至恨他們對我們做的一些，我們不喜歡、不想要的行為，
但是我們仍然可以練習接受，他們也只是平凡的人，
他們也有脆弱、懼恐、擔心、害怕...
但是不管怎樣，他們就是我們的父母，
這是事實。

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