一、食物
必備。
建議以新鮮蔬果為宜，例如烤地瓜、水煮玉米、無鹽堅果、...。
少量分裝，在適當時機運用。
少量分裝的好處是，可以一道一道慢慢上，又可以避免災情慘重，弄得車子到處都是食物。例如小藥盒，開開關關又多一件事可以做。
水果請勘酌狀況，不需要幫孩子都處理好，有些災情不會過於慘重的，
可以讓孩子自己剝皮剝殼，又可以多一件事讓孩子做。
例如：毛豆、香蕉(太大可以切塊不一定要去皮)...。
零食請節制使用，有的小孩零食吃多了，會更燥動。
二、動動手小工具
(一)一歲半以前
除了玩具以外(請不要帶小零件太多的，掉了會一直要你幫忙撿)，可以在家裏蒐括現成的物品，不用再去買玩具。有的小小孩，一件有興趣的物品，可以玩十幾分鐘以上，平常就可以觀察孩子喜歡什麼。
1.各式各樣開開關關、瓶瓶罐罐物品，例如保特瓶+瓶蓋、小化裝品罐、拉鏈包、多層皮夾、零錢包...。
2.小家電：遙控器、計算機、手電筒、迷你小電扇...。
(二)一歲半~三歲
以下這些物品，請先觀察孩子的能力，再思考要不要帶。
小拼圖(不要太多片)、黏土、翻翻書、貼紙畫、畫具+畫冊...
小汽車、魔術方塊、積木(少量)、雪花片(少量)...
音樂或故事CD、手指謠
(三)三歲以上
繪本、畫具+畫冊、組裝建構玩具、...
用嘴巴就可以玩的互動遊戲：
認車子的廠牌、數數看有幾輛(公車、卡車、...)、數數看有幾輛(紅色、黃色...的車)...數到孩子有能力數的量，再從零開始數。
旅行地圖(行前帶孩子簡單畫張行程圖，標示會休息的點)
分類遊戲：輪流說動物名稱、要插電的物品、有輪子的、會亮的、有翅膀的、水裏的動物、草原的動物、鳥類、爬蟲類、哺乳類...。
三、孩子的背包，或是小旅行箱
行前可以讓孩子練習，自己準備要出門的用具。
基本配備：水壺、帽子、毛巾、小玩具...。
四、手機平板為必殺技，真的不行的時候再使用，太常使用，就不必殺了。而且要限定時間。(其實上面的彈藥充足的話，根本用不到)
有些媽媽很厲害，推車和媽媽包裏的東西，幾乎就是一座"移動城堡"
重質不重量，平常多觀孩子，多跟孩子互動，自然會知道那些東西是孩子有興趣的。
這篇是大樹很用力擠出來分享的，歡迎大家集思廣益。
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