用愛代替

親子關係的糾結點，常常都在於：

我們都愛孩子，但不一定喜歡孩子的行為

但孩子就是正在學習長大的地球人，
"他們總是表現的像孩子，而大部份孩子氣的行為是令人不悅的"

想像一下，每個孩子都內建一個愛的油箱，
這個油箱需要很多很多的愛，而且他們沒辦法為自己裝滿，
需要照顧者給予很多很多的愛，很多很多的注意力，
但是照顧者有能力給嗎?特別是孩子又出現"孩子氣"的行為時，
我們還願意給孩子愛嗎?



照顧者通常是長大的小孩，照理說，應該有能力給予自己，給予別人愛，
但事實卻不一定是如此!
因為小孩會變成"大人"，卻不一定轉變為"成人"。

身為照顧者，
我們有能力照顧好自己生理的需求嗎?
我們有好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好照顧自己身體的需求嗎?
我們有給自己足夠的資源，支持自己的內在、照顧好自己的心理需求嗎?

如果沒有，我們愛的油箱也是空的，
怎麼會有能力幫孩子的油箱加滿呢?

我們沒有辦法給孩子，自己沒有的東西。

當孩子鬧脾氣時，我們可能一忍再忍，最後再也受不了而爆發了!
這樣的狀況是很容易出現在親子關係裏的，並不需要苛責自己。
因為：

我們都愛孩子，但不一定喜歡孩子的行為

我們可以做什麼呢?有沒有可能"用愛代替"呢?

也許可以好好想想，孩子鬧脾氣之前發生了什麼事?
餓了?累了?渴了?無聊?太多刺激?等太久了?今天被罵太多次了?...
下次有沒有可能在孩子鬧脾氣之前，就先定個停損點，別崩盤了再來處理。

也許可以想想，下次如果又發了脾氣，可不可以，在確保孩子是安全的狀況下，
對孩子說：「我生氣了，你讓我冷靜一下，等我想好了，再來跟你說!」
如果孩子不讓你離開，你可以拿個東西，請孩子保護，
讓孩子知道，你並不是生氣不要他了，你等一下一定會再回來的。

把自己先照顧好，想想有情緒時怎麼適當的表達是比較好的，這就是一種愛的行為。
當然這不是一件容易的事，因為大部份的我們，在小時候很少被這樣對待，
所以我們也不知道該怎麼做比較好。
我們跟我們的父母一樣，在這種還沒有準備好的狀況下，成了孩子的照顧者。

就從我們開始吧!
給自己空間和時間去學習和調整，是一種對愛自己的行為，
我覺得，要改善親子關係，這是一個很好的起點。