孩子不穿外套怎麼辦?

寒流來襲，天寒地凍，

出門在外活動，孩子卻不喜歡穿外套，

要不就是玩一玩，轉眼間就脫掉了，

大人覺得好冷，小孩怎麼都不冷?

有的長輩看了，就會來關切：「怎麼不幫他穿外套，著涼了怎麼辦?」

然後孩子大一點時，就會跟你頂嘴：「我又不冷，我不要穿!」

我們來套公式(參閱『寫在"怎麼辦"之前』)

一、穿衣服是孩子自己的事

懂得視溫度調節自己如何穿衣服，是孩子自己的事，

成人要做的是，在孩子還沒有自我管理能力之前，

一次又一次的提醒和練習。

二、觀察孩子怎麼了?

是對冷沒感覺嗎?是貪玩不想穿嗎?

是真的太熱了嗎?是穿外套不好活動嗎?

還是大人一直愛念，為了反對而反對?

一般來說，孩子的體溫比較高，

即使天冷，跑一下就熱了，

再加上現在的外套保暖度超好，

經常是大人覺得好冷，但孩子覺得很熱。

三、大人自己怎麼了?

怕孩子著涼?怕孩子生病?很怕長輩又過來關心?

討厭每次都要追著孩子穿衣服?

一直念孩子，念到變成背景雜訊，孩子已經聽而不聞了?

如果沒辦法放下這些擔心，

孩子感受到比較多的是大人的焦慮。

或是讓你念沒關係，反正你會幫我穿，等一下再找機會脫掉。

四、化危機為轉機

帶孩子逼立起對溫度的感覺：

如請孩子自己用手摸自己的脖子，如果手是冰的，請孩子穿上外套。

思考怎樣符合孩子的需求：

如選擇孩子方便穿脫的外套，(好穿提高孩子自己穿的動機)

如天冷讓孩子穿背心在室外活動，一停下來，要求孩子馬上穿上外套或擦汗。

明確的規範：

不穿外套就回家。孩子可能會試好幾次，確認你是說到做到。

頂嘴的孩子，不用跟他談太多，不穿外套就直接帶回家。

去接長輩的關心，而不是接長輩的焦慮：

感謝長輩子幫忙提醒孩子要穿衣服，謝謝長輩子這麼關心孩子。

(但你不一定要按照長輩子的作法)

用行動來表示，你怎麼去關心孩子要穿衣服，

如在長輩面前說，不穿外套就回家(讓長輩子當好人也可以啦~)

五、其它特殊的狀況

如果該試的都試了，就找人聊聊囉~

交換育兒心法囉~