孩子為何情緒失控?

可能的原因如下：

• 生理需求不滿足(餓了累了渴了…)
• 需求不被了解
• 身體不適
• 作息亂掉
  
• 心理狀況(等太久、無聊、一直被禁止打斷、太難做不到、害怕、擔心、委屈、秩序感被打亂、自尊心太強、被誤會、壓抑太久、情緒累積過多…)
  
• 情緒不被了解
• 不知道怎麼表達(還不會說人話)
  
• 缺乏刺激(探索的需求不滿足：看、聽、嗅、嚐、摸、大肢體動作)
  
• 過度刺激(太大的動作、一直被逗弄、太多人、太多視覺刺激的環境、太吵、太大的空間、一整天在外面、經常在外面奔波、長途旅行…)
  
• 陌生人恐懼高峰期(認生，眼神接觸有可能會讓孩子覺得被侵犯)
• 2歲前後，情緒容易從0跳到100，還沒有能力控制自己的情緒
• 缺乏大人淡定的陪伴(小孩情緒失控，大人也跟著焦慮，讓小孩更焦慮失控)
• 缺乏大人明確的限制(必要時明確的限制，讓孩子有機會練習面對挫折和情緒控制)
• 測試大人的反應
• 長輩在一旁
• 爸媽親人出現在學校(容易失控)
• 照顧者壓力大，經常處在焦慮的狀況之下
• 高敏感的孩子(狀況不在孩子的控制/預期、被強迫、新的情況...)
• 手足之爭(爭寵、大的一直被要求要讓小的)

0~3歲是依附和安全感建立的重要時期，需要大人持續和穩定的陪伴，大人情緒的穩定可以幫助孩子穩定情緒。

參考文章：孩子鬧情緒怎麼辦?