照顧好自己

巧婦難為無米之炊
先照顧好心裏的小孩，才有力氣照顧眼前的孩子。

 你有多久沒有好好吃飯了？
可以自己先好好吃飯，等孩子想吃再來吃嗎？

你有多久沒有好好休息了？
可以自己先放鬆休息，等孩子自然放鬆休息嗎？

家事可不可以60分就好？

如果沒有立即的危險，

可不可以先在一旁觀察孩子是不是會保護自己？

可不可以只當夠好的父母就好？

可以嗎？

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